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健康指南:“养生时代”我们何去何从?

    养生是一个纯粹的东方词汇和东方文化。中医养生没有“不对”,只有“用不对”。也就是说,中医养生是不会有错的。中医本身强项就是调理,就是“治未病”,就是养生。问题出在借着中医幌子、借着养生幌子,兜售个人或小团伙私利。有的是直接卖产品,有的是卖书,有的是卖“特需”挂号费。其实辨别起来,还是比较容易的:

  第一,科学养生不是一蹴而就的,所以凡号称能快速见效的,基本伪科学;

  第二,不管是中医还是现代营养学,都讲究平衡,因此,凡是说吃或者用某种或某少数几种东西就是养生的,基本伪科学;

  第三,说某种东西能包治百病、包治各种人的,基本伪科学。因为人体健康的短板不一样,需求不一样,而一种产品能解决各种健康问题,必不可能。

  专家指出,有一些疾病,比如癌症、多种慢性病等,以人类目前的医疗条件来看是不能够完全治愈的,于是很多人在疾病的折磨下,很容易被一些所谓的“神医”所忽悠。所以,人们还是首先要相信科学、相信医学,不要相信绝对的东西,一些话说得过于绝对,也就不可信了。同时,养生指出,当我们生病之后,应该相信临床医生的诊疗,因为他们几乎都出自正规医学专科学校,接受了系统、共识性的教育,其多年的临床经验使他们接触了许多患者,这些都是“养生专家”所不能取代的。

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